Tu mochila real y metafórica está llena. Hoy te traigo 5 cosas que tienes en tu mochila y que te están pesando demasiado. A veces te preguntas porque no te sientes tan bien como te gustaría o por qué te sientes tan agotada o desanimada. Puede ser por esto, tu mochila está llena de cosas […]
10 formas de hacerlo sencillo y sentirte de maravilla. A mi los domingos me gusta aprovechar para poner el contador a cero, sentir como que preparo todo para empezar de nuevo. No siempre hago las mismas cosas pero todas me ayudan a tener esa sensación de paz, trabajo bien hecho, plenitud y ganas. Esto en […]
Diario de introspección 2. Hoy quiero mostrarte como es tu vida y como en realidad querrías que fuera. En el último Reflexiona + de 2022, envié la primera idea o actividad para empezar tu diario de introspección. Pues bien, una vez al mes iremos ampliando nuestro cuaderno de mirarnos para dentro y aprender de nosotras mismas. Hoy […]
Empezamos febrero, con fuerza. POR FIN te puedo contar algo que para mí es muy emocionante, gratificante y que me hace muy feliz: Ayudarte a otro nivel. Estoy terminando la certificación como experta en Coaching aprobada por la International Coach Federation (ICF) y ya puedo acompañarte a cambiar tu vida de forma palpable, indagando en ti misma […]
Las claves que te ayudarán a conseguirlo. No procrastinar era y es mi objetivo de esta semana (y al final te cuento si lo voy a mantener toda la vida). Lo he hablado con muchas de vosotras y estamos todas en el mismo bando: procrastinando sin remedio. Según la Wikipedia la procrastinación es el hábito […]
Te imaginarás que con cuatro niños pequeños las vacaciones en navidad son un regalo y prácticamente obligatorias, porque, ¿qué haríamos sino? Las cogí con ganas, además Manuel y yo coincidíamos, y era la primera vez en navidad. Pintaba bien, vacaciones en familia, 1000 planes por hacer, tiempo juntos… Sin embargo, Manuel y yo coincidimos en […]
Cuando decidí escribir estas cartas/reflexiones lo hice por dos razones. Quería dar un paso más y comprometerme con esa vida que estoy soñando y creando, y hacerla real y también quería compartir este crecimiento contigo. El listado de contenidos que tengo pensado es muy amplio, no hay día que no se me ocurran ideas y […]
Solo tienes que intentar hacer algo para terminar haciéndolo. Y el 90% de las veces es así. Si tienes un mal día, no suele depender de ti, pero somos especialistas en hacer un mundo de una cosa muy pequeñita, algo nos descoloca o no hemos descansado bien y parece que todo se tuerce… Pero ya […]
Notando las primeras contracciones (suaves), veo que me pilla el toro y aún no he preparado nada para el hospital. Estoy de 37 semanas más 5, deseando que llegue el momento de dar a luz (presiento que se va a adelantar). Como muchas sabéis será mi tercer parto, la segunda vez que de a luz […]
Siempre me levanto de buen humor y estaba muy contenta en el trabajo. Pero hoy he tenido una pequeña discursión telefónica con un compañero y eso me ha llevado a recordar como me sentía en mi anterior trabajo, hace ya muchos años.
