PUEDES HACERLO.

Mi único objetivo de hoy y mi única motivación es que te dediques tiempo.

Es un retazo, porque ni tu misma lo consigues, pero estoy CONVENCIDA que hoy lo vamos a lograr.

Hoy es domingo, día perfecto para planificar y reflexionar sobre cómo está nuestra vida, cómo queremos que sea y cómo podemos disfrutarla un poco más.

¡No tengo tiempo! ¡Tengo muchas obligaciones! ‘¡Cuando tengo tiempo no tengo ganas o estoy ya muy cansada!

Esto no son más que excusas, reales pero excusas que nos impiden hacer lo que en el fondo nos apetece y queremos. Nos nublamos antes de tiempo. Anulamos cualquier posibilidad de salirnos de ese discurso que ya tenemos muy interiorizado: Las obligaciones llenan nuestro tiempo, las obligaciones y las rutinas son prioridad. Y así pasan los días, los meses y los años, y nos vamos desgastando.

Vale, pongamos remedio.

El futuro aun no está escrito, aún puedes cambiar como va a ir tu semana. Aún puedes diseñar cada uno de los días, aún puedes elegir en qué emplearás tu tiempo, TU VALIOSO TIEMPO.

Coge tu móvil, tu agenda, tu planner, coge aquello donde puedas visualizar y plasmar cómo son tus días, Y marca por franjas el tiempo qué de verdad está ya comprometido:
Tu jornada laboral.
Los desplazamientos.
Clases, reuniones…
Después anota aquellas cosas que simplemente deben ocurrir cada día y ocupan tiempo: Baños, cenas, recoger…

Agrupa lo agrupable, simplifica lo simplificable. y no dediques tiempo a eso que de verdad no es importante (Venga, inténtalo hoy y repítelo mañana, al principio cuesta un pelín pero luego te alegras tanto…): el móvil a cada rato, la tele toda la tarde….

Mira ahora como queda tu semana. Solo has anotado lo importante y lo esencial sin embargo no has apuntado nada sobre el:

  • Tiempo para ti.
  • Tiempo para esa persona/s importante/s.
  • Tiempo para descansar.

Pues tengo una noticia que darte: LO QUE NO ANOTAS, NO EXISTE.

Si no escribes aquello que quieres que pase, no ocurrirá.

No te agobies, pasar de la vida que tienes a la que quieres, a veces no es tan sencillo, pero el primer paso es saber y el segundo querer (que las cosas pasen).

Y para que pasen cosas distintas, has de hacer cosas diferentes.

Y si ahora no te dedicas nada de tiempo a ti, y logras encajar 10 minutos haciendo algo por y para ti la primera semana, es para celebrarlo porque el cambio que vas a notar va a darte muchas cosas buenas.

Esa es la meta, visualizar al menos 10 minutos para ti, para hacer lo que de verdad te apetezca, te llene y te motive. Bailar, leer, coser, caminar, emprender, entrenar, descansar….

Pero no lo pienses más, HAZLO. Memoriza bien como te has sentido, Y REPÍTELO.

Es tan increíble lo que puedes lograr en tan solo 10 minutos si de verdad lo empleas en eso que quieres. Y es tan triste que estemos tan acostumbradas a desperdiciar el tiempo, a no darle el valor que tiene….

Que esta es tu oportunidad para cambiarlo.

Si te animas a encajar esos 10 minutos, escríbeme. Si aún te asaltan dudas sobre qué hacer, cuéntamelo. Si no sabes por donde empezar, habla conmigo.

Si hace falta, vuelve a leer todo esto desde el principio e interioriza mi mensaje. Espero haber logrado que esta semana al menos 10 minutos (o mucho más) SEAN PARA TI y te sepan a gloria.

Aprovecho para contarte 3 cosas:

  • Tengo dos plazas disponibles para mentorías de organización personalizadas en el mes de abril.
  • Tengo algunas más para procesos de coaching en mayo.
  • He lanzado un súper sorteo en Instagram para celebrar el día de la mujer, en el que puedes participar hasta el día 8 de marzo incluído.

Gracias por leerme, por darme alas y por estar al otro lado.

Si crees que este artículo puede motivar a alguien, envíaselo. 🙂