¿Logras que te sobre tiempo al final del día? ¿Te dedicas el tiempo que sobra o lo dedicas a hacer cosas que no te hacen feliz? ¿Sueñas con disfrutar de ti y tu tiempo sin sentirte culpable?
Hay momentos de la vida donde esto se complica, pero te aseguro por propia experiencia que es posible tenerlos. Debes empezar encontrando un pequeño hueco en tu apretada vida para el autocuidado para empezar a verte como la prioridad que eres.
¿Por qué es importante que el autocuidado forme parte de tu rutina? Porque sencillamente te acerca a aquello que quieres de verdad, a tus necesidades reales y a todo lo que mereces. Autocuidado es pasar a la acción y pensar en ti con toda la generosidad.
Este libro es una guía sencilla pero profunda para transformar tu vida a través del autocuidado, una herramienta que te permitirá dedicarte más tiempo, conocerte mejor, valorarte y tomar las decisiones oportunas sobre la vida que tienes y la vida que quieres y tendrás.
A lo largo de sus páginas, emprenderás un proceso de crecimiento personal e introspección con reflexiones, preguntas y ejercicios que te harán replantearte todo lo que sientes y conoces, cambiando o mejorando tus relaciones, definiendo objetivos vitales, reales y acordes con tu yo más profundo y estableciendo un plan de acción realista que puedas llevar a cabo de una vez por todas con el autocuidado como herramienta principal.
En su primer libro, Laura Sierra nos muestra algunos aprendizajes, conocimientos y hábitos que han transformado su vida y nos enseña las claves y herramientas para simplificar nuestra vida, maximizando su valor y haciendo posible sacar esos minutos diarios para ti para aportarte la motivación necesaria para que te pongas manos a la obra desde el minuto uno. Con su plan de autocuidado de 21 días experimentarás nuevas experiencias con rituales sencillos que mejorarán tu vida, con los que quizás tengas que salir de tu zona de confort, y que sin duda será necesario para lograr ese cambio que necesitas para conocerte más y mejor.
Estos rituales son un plan de acción diseñado para desarrollar tu potencial, el que ya conoces y el que aún está por explorar. En total hay 90 formas de dedicarte tiempo y atención para sentirte plena.
No te quedes con las ganas.
- Si no sabes por dónde empezar a autocuidarte, lee este libro.
- Si no tienes tiempo para ti, lee este libro.
- Si no sabes la posición que ocupas en tu vida, lee este libro.
- Si quieres una vida mejor, lee este libro.
