Tu mochila real y metafórica está llena. Hoy te traigo 5 cosas que tienes en tu mochila y que te están pesando demasiado. A veces te preguntas porque no te sientes tan bien como te gustaría o por qué te sientes tan agotada o desanimada. Puede ser por esto, tu mochila está llena de cosas […]
Diario de introspección 2. Hoy quiero mostrarte como es tu vida y como en realidad querrías que fuera. En el último Reflexiona + de 2022, envié la primera idea o actividad para empezar tu diario de introspección. Pues bien, una vez al mes iremos ampliando nuestro cuaderno de mirarnos para dentro y aprender de nosotras mismas. Hoy […]
Te imaginarás que con cuatro niños pequeños las vacaciones en navidad son un regalo y prácticamente obligatorias, porque, ¿qué haríamos sino? Las cogí con ganas, además Manuel y yo coincidíamos, y era la primera vez en navidad. Pintaba bien, vacaciones en familia, 1000 planes por hacer, tiempo juntos… Sin embargo, Manuel y yo coincidimos en […]
Solo tienes que intentar hacer algo para terminar haciéndolo. Y el 90% de las veces es así. Si tienes un mal día, no suele depender de ti, pero somos especialistas en hacer un mundo de una cosa muy pequeñita, algo nos descoloca o no hemos descansado bien y parece que todo se tuerce… Pero ya […]
¿Sabes decir que no a los demás? ¿Te apetece todo lo que te proponen? ¿Te sale de corazón hacer todos esos favores? ¿Son compromisos y te los tomas como tal? Estoy segura, segurísima, que al menos has contestado NO a la mitad o a todas las preguntas. Curioso, que aquí y ahora hayas sido capaz […]
Si lleváis tiempo por aquí o mi Instagram, sabréis que siempre escribo y publico temas relacionados con mis sentimientos y emociones, que a fin de cuentas, son los mismos para todos. Llevo unos días dándole vueltas, pero creo que no es momento de perder el tiempo, sino de pasar a la acción y con todo […]
Son cientos, son miles, las personas que tienen y dedican mucho tiempo al día a publicar en redes sociales mil tips para pasar esta cuarentena, para que hagamos ejercicio y para que vivamos de la forma más saludable posible. En una de mis últimas publicaciones de instagram, os hablaba de lo importante que es ser […]
Hasta hoy te has ido lanzando al vacío y haciendo cada recomendación y ejercicio que tanto Miriam como yo te hemos ido proponiendo. Me gustaría recordarte varias cosas: Lo que aquí hemos propuesto, son trucos fáciles y en la mayoría de casos infalibles para que reconectes contigo, con tu potencial y con tu esencia.
Siempre me levanto de buen humor y estaba muy contenta en el trabajo. Pero hoy he tenido una pequeña discursión telefónica con un compañero y eso me ha llevado a recordar como me sentía en mi anterior trabajo, hace ya muchos años.
Me gustaría que resonara en tu cabeza y mucho, mi reflexión de hoy. Te cuento, a lo largo de mi vida, siempre me ha acompañado, siempre he sabido que estaba ahí y no siempre me he dado cuenta, no siempre le he dado credibilidad, no siempre he querido escuchar, aprender de mi misma. Pero de […]
